Panikstörung - wiederholte Panikattacken
Auf dieser Website geht es primär um die Generalisierte Angststörung.
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Angstbewältigung - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky (panik-hilfe.at)
Panikattacken loswerden - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky (panik-hilfe.at)
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Panikattacken bewältigen - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky (panik-hilfe.at)
Panikattacken-Denkmuster - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky (panik-hilfe.at)
Panikattacken-Körperwahrnehmung - Panikattacken | Angststörungen, Phobien: Dr. Hans Morschitzky (panik-hilfe.at)
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Panikstörung - angstmachender Kontrollverlust: Dr. Hans Morschitzky (panikattacken.at)
Panikattacken - Verhaltenstherapie: Dr. Hans Morschitzky, Linz (panikattacken.at)
Panikattacke - Selbsthilfe: Dr. Hans Morschitzky (panikattacken.at)
Morschitzky, H. (2018). Endlich leben ohne Panik. Die besten Hilfen bei Panikattacken. 2. Auflage. Munderfing, Österreich: Fischer & Gann Verlag. 277 Seiten.
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Dieses Buch beschreibt die vielfältigen Erscheinungsformen und Ursachen von Panikattacken und bietet neben Selbstbeurteilungsfragebögen ein wirksames Selbsthilfeprogramm in Form von 80 Strategien, die nach 8 Grundthemen gegliedert sind. Pro Grundthema werden jeweils 10 Schritte dargestellt, die jeweils wiederum mehrere Übungen umfassen.